이런저런 이야기
걷기 운동 효과 높이는 방법
정보의 공원지기
2021. 5. 10. 12:05
걷는게 운동 안된다는 분들도 계시지만...
허리 안좋을때 걷기 만한것도 없더라구요.
요즘 코르나 시대에 워킹머신 구입해서 하루에 30분씩 걷기 운동 합니다.
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